母乳喂养对母亲的益处包括促进子宫收缩、降低患乳腺癌和卵巢癌风险、消耗脂肪帮助身材恢复、缓解乳房胀痛预防乳腺炎、增进母子情感交流、节省开支且方便随时喂养等。因此，母亲应尽量选择母乳喂养。
母乳喂养对母亲的益处有以下几点：
一、对乳房健康有益
1.促进子宫收缩，减少产后出血。
2.降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。
二、有助于产后恢复
1.消耗母亲体内多余的脂肪，促进身材恢复。
2.缓解乳房胀痛，预防乳腺炎的发生。
三、增强母婴情感联系
1.增进母子间的情感交流，让孩子感受到母亲的关爱。
2.有利于孩子的心理和情感发展。
四、经济方便
1.母乳喂养不需要购买昂贵的奶粉，节省了开支。
2.方便随时喂养，不受时间和地点的限制。
总之，母乳喂养对母亲和孩子都有很多益处，母亲应该尽量选择母乳喂养。