冷敷眼睛有缓解眼部疲劳、减轻眼部肿胀、缓解眼部疼痛、预防眼部疾病和保护眼睛的好处，但时间不宜过长，每次1520分钟为宜，如有感染或疾病应在医生指导下进行，且要注意保持眼部清洁。
冷敷眼睛有以下好处：
1.缓解眼部疲劳：冷敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼部疲劳。
2.减轻眼部肿胀：冷敷可以收缩血管，减少眼部组织的渗出和肿胀。
3.缓解眼部疼痛：冷敷可以降低眼部神经的敏感性，缓解眼部疼痛。
4.预防眼部疾病：冷敷可以改善眼部血液循环，预防眼部疾病的发生。
5.保护眼睛：冷敷可以减轻眼部受到的刺激和伤害，保护眼睛。
需要注意的是，冷敷眼睛的时间不宜过长，每次冷敷1520分钟即可。如果眼部有感染或其他疾病，应在医生的指导下进行冷敷。同时，冷敷时应注意保持眼部清洁，避免感染。