空腹血糖6.8mmol/L不严重，但需要结合其他血糖指标、糖尿病前期情况、个体因素等进行综合判断。一般需要进一步监测血糖，采取饮食调整、适量运动等措施，并在医生的建议下制定个性化的治疗方案。
空腹血糖6.8mmol/L严不严重，需要结合具体情况进行分析，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.糖尿病诊断标准：目前，糖尿病的诊断主要基于空腹血糖、餐后血糖或随机血糖等指标。一般来说，空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。因此，空腹血糖6.8mmol/L略高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
2.其他血糖指标：除了空腹血糖外，还应关注其他血糖指标，如餐后血糖、糖化血红蛋白等。这些指标可以提供更全面的血糖控制情况。
3.糖尿病前期：空腹血糖6.8mmol/L提示可能处于糖尿病前期，这是糖尿病的过渡阶段。在这个阶段，胰岛细胞功能已经受损，但还没有达到糖尿病的程度。如果不加以干预，糖尿病前期可能会进展为糖尿病。
4.个体情况：每个人的血糖情况都不同，还需要考虑个体的年龄、体重、饮食习惯、运动量、家族病史等因素。此外，一些特定人群，如孕妇、老年人、已经患有其他疾病的人，对血糖的要求可能更高。
5.监测和管理：对于空腹血糖6.8mmol/L的情况，需要进一步监测血糖水平，并采取适当的管理措施。这可能包括以下方面：
饮食调整：保持均衡的饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
适量运动：增加身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，控制血糖水平。
定期监测：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及其他相关指标，了解血糖变化趋势。
医生建议：咨询医生或糖尿病专科医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案，可能包括生活方式改变、药物治疗或其他干预措施。
综上所述，空腹血糖6.8mmol/L不算是严重的情况，但需要引起重视。通过进一步的监测和管理，可以采取措施预防糖尿病的发生或延缓其进展。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，对于控制血糖水平至关重要。如果对血糖情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。