老是有尿意可能是生理因素、病理因素或药物因素引起，如饮水过多、精神紧张、泌尿系统感染、前列腺疾病等。可通过调整生活习惯、就医检查、遵医嘱用药、注意个人卫生等方式缓解。
感觉老是有尿意，可能是以下原因引起：
1.生理因素：
饮水过多：饮水过多会导致尿量增多，排尿次数也会相应增加。
精神紧张：精神紧张或焦虑时，可能会出现尿频的现象。
环境因素：在寒冷的环境中，人体为了保持体温，会通过排尿来散热，导致尿意频繁。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能会压迫尿道，导致尿意频繁、尿急、排尿困难等症状。
其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能导致尿频。
3.药物因素：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会导致尿频。
如果感觉老是有尿意，建议采取以下措施：
1.调整生活习惯：适当控制饮水量，避免饮用过多咖啡、茶等利尿饮料；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；注意保暖，避免着凉。
2.就医检查：如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，如尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
3.遵医嘱用药：如果是泌尿系统感染等疾病引起的尿频，医生可能会开具抗生素等药物进行治疗。患者应遵医嘱按时服药，避免自行停药或增减药量。
4.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免感染。
总之，感觉老是有尿意可能是生理因素引起，也可能是病理因素导致。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。