皮肤过敏瘙痒，可采取以下家用方法缓解：
1.清洗：用温水清洗皮肤，去除过敏原和刺激物，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥和瘙痒。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，减轻瘙痒感和红肿。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和感染风险，可通过分散注意力、轻轻拍打皮肤等方式缓解瘙痒感。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
6.使用药物：可在医生指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等；严重者可口服抗组胺药、维生素C等。
需要注意的是，如果皮肤过敏症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，避免接触过敏原，保持皮肤清洁和湿润。