一般来说，具有健脾益胃功效的水果有苹果、荔枝、橙子、木瓜和大枣，它们分别具有不同的特点和适用人群。需要注意的是，水果不能替代药物治疗疾病，脾胃不适严重时应及时就医，同时水果也不宜过量食用。
通常来说，补脾胃的水果有以下几种：一、苹果：苹果味甘、性凉，归脾、肺经，具有健脾益胃、生津止渴、润肺除烦的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、口干舌燥等人群食用。二、荔枝：荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，适合脾胃虚寒、腹痛腹泻、呃逆等人群食用。三、橙子：橙子味甘、酸，性凉，归脾、胃经，具有健脾和胃、止呕宽胸、消瘿的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、恶心呕吐、胸腹胀满、瘿瘤等人群食用。四、木瓜：木瓜味甘、性平，归脾、肝经，具有消食健胃、驱虫、清热祛风的功效，适合消化不良、胃脘疼痛、肺热干咳、乳汁不通等人群食用。五、大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，适合脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、失眠多梦等人群食用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的营养和药用价值，但不能替代药物治疗疾病。如果脾胃不适症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，水果也不宜过量食用，以免引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。