按摩消除法令纹的具体方法如下：
1.清洁面部：使用洗面奶对面部进行清洁，去除面部的污垢和油脂，以便更好地进行按摩。
2.涂抹按摩霜：在面部涂抹适量的按摩霜，以减少按摩时对皮肤的摩擦。
3.提拉法令纹：用双手的食指和中指指腹，从鼻翼两侧向耳朵方向提拉法令纹，重复20-30次。
4.按压法令纹：用双手的食指和中指指腹，在法令纹处轻轻按压，重复20-30次。
5.按摩颊车穴：用双手的食指和中指指腹，按摩颊车穴（位于下颌角前上方约一横指处，咀嚼时肌肉隆起处），重复20-30次。
6.按摩迎香穴：用双手的食指和中指指腹，按摩迎香穴（位于鼻翼旁约一厘米处，鼻唇沟中），重复20-30次。
7.放松面部：用双手轻轻拍打面部，放松面部肌肉。
需要注意的是，按摩消除法令纹需要长期坚持，才能取得较好的效果。同时，在按摩过程中，要注意力度适中，避免用力过猛，以免损伤皮肤。如果法令纹较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。