用纯牛奶洗脸有保湿、美白、舒缓、抗菌等好处，但不能过度依赖，否则可能会导致肌肤过敏或感染，建议每周使用一到两次，并注意彻底清洁肌肤。
用纯牛奶洗脸有以下好处：
1.保湿：牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素和矿物质，可以为肌肤提供营养和保湿，使肌肤更加柔软、光滑。
2.美白：牛奶中的乳酸可以去除死皮，维生素C和E具有抗氧化作用，可以减少黑色素的生成，从而使肌肤更加白皙。
3.舒缓：牛奶中的蛋白质和氨基酸可以舒缓肌肤，减轻肌肤的炎症和红肿，对于敏感性肌肤来说，具有一定的舒缓作用。
4.抗菌：牛奶中的钙和维生素可以增强肌肤的免疫力，使肌肤更加健康，同时牛奶中的乳酸还具有一定的抗菌作用，可以预防痘痘和粉刺的产生。
需要注意的是，虽然用纯牛奶洗脸有很多好处，但是也不能过度依赖，否则可能会导致肌肤过敏或者感染。此外，牛奶中的脂肪含量较高，如果不及时清洗干净，可能会堵塞毛孔，导致粉刺和痘痘的产生。因此，建议每周使用纯牛奶洗脸一到两次，同时要注意彻底清洁肌肤，以保持肌肤的健康和清洁。