女生脚凉的原因和治疗方法主要有以下几点：
1.生理因素：
末梢循环较差：女生的末梢血液循环相较于男生较差，容易出现脚凉的情况。
衣物穿着过少：如果在寒冷的环境中，衣物穿着过少，导致脚部暴露在寒冷环境中，也会引起脚凉。
缺乏运动：长期缺乏运动，导致身体的新陈代谢减缓，也会使身体产生的热量减少，引起脚凉。
2.病理因素：
贫血：贫血会导致身体血液循环不畅，也会出现脚凉的情况。
肾阳虚：肾阳虚是中医的一种病症，主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、下肢水肿、脚凉等症状。
其他疾病：一些疾病，如糖尿病、雷诺病、硬皮病等，也会导致脚部血液循环不畅，引起脚凉。
3.其他因素：
环境温度过低：如果所处的环境温度过低，也会导致脚凉。
饮食因素：长期食用一些寒性的食物，如西瓜、苦瓜、螃蟹等，也会导致体内寒气过盛，引起脚凉。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.注意保暖：在寒冷的季节，要注意脚部的保暖，穿上厚袜子、棉鞋等，避免脚部暴露在寒冷环境中。
2.适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于缓解脚凉的症状。
3.饮食调理：多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，有助于改善脚凉的症状。
4.中药调理：如果是肾阳虚引起的脚凉，可以在医生的指导下服用一些补肾阳的中药，如金匮肾气丸、右归丸等。
5.其他方法：如每晚睡前用热水泡脚、按摩脚部等，也有助于缓解脚凉的症状。
需要注意的是，如果脚凉的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、肿胀等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。