一般情况下，胃气上逆不能自愈，需要及时就医，选择中药、针灸、按摩等方法治疗，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以防胃气上逆。
通常情况下，胃气上逆不能自愈。
胃气上逆是指胃中的气体上冲至咽喉部位，导致呃逆、恶心、呕吐等症状。引起胃气上逆的原因有很多，如饮食不节、情志失调、脾胃虚弱等。如果胃气上逆的症状较轻，可以通过调整饮食、情志等方式缓解。但是，如果胃气上逆的症状较严重，或者持续时间较长，就需要及时就医，进行治疗。
治疗胃气上逆的方法有很多，如中药治疗、针灸治疗、按摩治疗等。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防胃气上逆的重要措施。具体来说，应注意以下几点：
1.饮食有节：避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
2.情志调摄：避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪，保持心情舒畅。
3.起居有常：避免熬夜，保证充足的睡眠。
4.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强脾胃功能。
总之，胃气上逆能否自愈取决于具体情况。如果症状较轻，可以通过调整生活习惯和饮食来缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防胃气上逆的重要措施。