大姨妈期间女性应尽量少喝茶，尤其是浓茶，因为茶中的鞣酸会减少铁的吸收，导致缺铁性贫血；咖啡因等成分可能会加重大姨妈期间的不适症状；单宁酸也会影响营养吸收。因此，建议选择清淡的花草茶或在茶中加入滋补食材，同时注意饮食均衡和保暖。
大姨妈来喝茶对身体可能有以下影响：
1.缺铁性贫血：茶中含有鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成不溶性复合物，减少铁的吸收。大姨妈期间，女性身体会失血，需要更多的铁来补充。如果此时喝茶过多，可能会导致缺铁性贫血。
2.加重经期不适：茶中的咖啡因和茶碱等成分具有兴奋神经的作用，可能会加重大姨妈期间的乳房胀痛、腹痛、疲劳等不适症状。
3.影响营养吸收：茶中的单宁酸会影响身体对蛋白质、维生素等营养物质的吸收。大姨妈期间，身体需要更多的营养来维持正常的生理功能，如果营养吸收受到影响，可能会影响身体的恢复。
因此，建议女性在大姨妈期间尽量少喝茶，尤其是浓茶。如果想喝茶，可以选择一些清淡的花草茶，或者在茶中加入一些红枣、枸杞等具有滋补作用的食材。同时，也要注意饮食的均衡和营养，多吃一些富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。此外，大姨妈期间要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现严重的经期不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。