不建议自行挤压痘痘，因为可能会导致感染、疤痕形成和痘痘反复。但如果痘痘持续不愈、引起疼痛或不适，或严重影响外貌，可以考虑寻求医生的帮助。保持皮肤清洁、饮食健康、作息规律等有助于预防痘痘。
痘痘能不能挤，要根据具体情况来判断，一般来说，不建议自行挤压痘痘。以下是一些需要考虑的因素：
1.感染风险：（1）手上的细菌可能会进入痘痘，导致感染扩散，使痘痘变得更严重。（2）挤压痘痘可能会破坏皮肤的屏障功能，使细菌更容易进入皮肤深层，引发更严重的感染。
2.疤痕形成：（1）自行挤压痘痘可能会导致皮肤损伤，形成疤痕。（2）尤其是在危险三角区（位于面部，以鼻梁骨根部为顶点，两口角的连线为底边的三角形区域）的痘痘，挤压可能会导致细菌进入血液，引发颅内感染，留下疤痕。
3.痘痘反复：（1）挤压痘痘可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致痘痘反复出现。（2）而且，挤压痘痘还可能会导致炎症加重，使痘痘愈合后留下色素沉着或凹陷性疤痕。
如果痘痘出现以下情况，可以考虑寻求医生的帮助：
1.痘痘持续不愈：（1）如果痘痘持续时间较长，或者经过一段时间的自我护理后仍未改善，建议咨询医生。（2）医生可以根据痘痘的类型和严重程度，制定合适的治疗方案。
2.痘痘引起疼痛或不适：（1）如果痘痘伴有疼痛、红肿或瘙痒等不适症状，可能是感染的迹象。（2）此时应避免挤压痘痘，及时就医，医生可能会开处方药膏或口服抗生素进行治疗。
3.痘痘影响外貌：（1）如果痘痘严重影响外貌，给患者带来心理压力，可以考虑寻求医生的建议。（2）医生可能会推荐更专业的治疗方法，如激光治疗、化学剥脱等。
总之，不建议自行挤压痘痘，尤其是在危险三角区的痘痘。保持皮肤清洁、饮食健康、作息规律等有助于预防痘痘的产生。如果痘痘问题严重或持续不愈，应及时咨询医生的意见。