年轻人突然膝盖隐隐作痛可能由外伤、炎症或其他原因引起，如运动损伤、滑膜炎、生长痛等，也可能是严重疾病的信号。可采取休息、冰敷等措施，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。保持良好姿势、适度运动、控制体重、注意保暖等有助于预防膝盖疼痛。
年轻人突然膝盖隐隐作痛，可能是由以下原因引起的：
一、外伤
1.运动损伤：在进行剧烈运动，如跑步、跳跃、踢球等时，可能会导致膝盖扭伤、半月板损伤或韧带拉伤，从而引起疼痛。
2.跌倒或碰撞：膝盖直接受到外力撞击或跌倒时，可能会导致骨折、骨裂或软组织损伤，引起疼痛和肿胀。
二、炎症
1.滑膜炎：滑膜是覆盖在关节内的一层薄膜，当滑膜受到感染、炎症或损伤时，会导致滑膜炎，引起膝盖疼痛、肿胀和发热。
2.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可影响关节，导致膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高，在关节内形成尿酸盐结晶沉积所引起的炎症反应，常见于第一跖趾关节、踝关节等，膝盖也可受累，导致疼痛发作。
三、其他原因
1.生长痛：青少年在生长发育过程中，可能会出现膝盖周围的疼痛，通常为双侧对称性，无明显红肿，多见于夜间或休息时。
2.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨发生磨损、退变，导致髌骨软化，引起膝盖疼痛、酸软无力。
3.膝关节炎：随着年龄增长或长期劳损，膝盖关节的软骨逐渐磨损，可引起膝关节炎，导致疼痛、僵硬和活动受限。
4.感染：细菌、病毒或其他微生物感染膝盖，也可引起炎症和疼痛。
5.肿瘤：膝盖周围的肿瘤或转移性肿瘤，可能会导致疼痛。
如果年轻人突然出现膝盖隐隐作痛，以下措施可能有帮助：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次1520分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如红肿、活动受限、发热等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在某些情况下，膝盖疼痛可能是严重疾病的信号，如感染、肿瘤等，因此不能忽视。如果疼痛持续时间较长、影响日常生活或伴有其他异常症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，保持良好的姿势、适度运动、控制体重、注意保暖等也有助于预防膝盖疼痛的发生。