减肥艾灸可以选择脾俞穴、胃俞穴、水分穴、天枢穴、关元穴、丰隆穴等穴位，这些穴位对于减肥有一定的帮助，如脾俞穴可健脾利湿，胃俞穴可调理脾胃，水分穴可健脾化湿，天枢穴可调理肠胃，关元穴可培元固本，丰隆穴可祛湿化痰。但需要长期坚持，同时注意饮食和运动。
通常，减肥艾灸可以选择脾俞穴、胃俞穴、水分穴、天枢穴、关元穴、丰隆穴等穴位，这些穴位对于减肥都有一定的帮助。以下是具体介绍：
1.脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸脾俞穴可以健脾利湿，促进新陈代谢，帮助减肥。
2.胃俞穴：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸胃俞穴可以调理脾胃，促进消化吸收，帮助减肥。
3.水分穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。艾灸水分穴可以健脾化湿，利水消肿，帮助减肥。
4.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸天枢穴可以调理肠胃，促进胃肠蠕动，帮助减肥。
5.关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。艾灸关元穴可以培元固本，补益下焦，帮助减肥。
6.丰隆穴：位于小腿外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。艾灸丰隆穴可以祛湿化痰，健脾和胃，帮助减肥。
需要注意的是，艾灸减肥需要长期坚持，同时还需要注意饮食和运动。在艾灸期间，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。