脚踝肿可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.损伤：脚踝扭伤、骨折或韧带损伤都可能导致肿胀。受伤后，局部血管和组织受损，引起炎症反应和液体潴留。
2.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病可以影响脚踝关节，导致炎症和肿胀。
3.感染：脚踝部位的感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，会引起红肿、疼痛和肿胀。
4.静脉问题：深静脉血栓形成、静脉曲张等静脉疾病可能导致血液回流不畅，引起脚踝肿胀。
5.心脏或肾脏问题：心脏衰竭、肾脏疾病等全身性疾病也可能导致脚踝肿胀，这可能是由于液体潴留引起的。
6.药物副作用：某些药物，如降压药、非甾体抗炎药等，可能引起脚踝肿胀。
7.其他原因：营养不良、淋巴水肿、妊娠、过度劳累等也可能导致脚踝肿。
如果脚踝肿持续不消退或伴有疼痛、发红、发热、活动受限等症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估病史，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、血液检查、超声等，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.休息：避免过度活动，让脚踝得到充分的休息。
2.抬高患肢：将脚踝抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.使用冷敷或热敷：根据医生的建议，可以在肿胀的早期使用冷敷，后期使用热敷来缓解症状。
4.避免长时间站立或坐着：经常变换姿势，促进血液循环。
5.穿合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
需要注意的是，不同原因导致的脚踝肿治疗方法不同。因此，在就医后，应遵循医生的建议进行治疗，并按时复诊。如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。