两胸中间骨头按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
原因：肋软骨炎是一种肋软骨的非特异性炎症，可能与劳损、感染、外伤等因素有关。
症状：除了按压疼痛外，可能还会出现肋软骨部位的肿胀、隆起，以及深呼吸、咳嗽、活动时疼痛加重。
治疗：一般采用保守治疗，包括休息、热敷、理疗、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）等。
2.胸骨骨折：
原因：直接或间接暴力可导致胸骨骨折。
症状：胸骨骨折后会出现明显的胸痛，按压时疼痛加剧，可能还伴有呼吸困难、胸闷等症状。
治疗：需要及时就医，进行X线或CT检查，以确定骨折的程度。轻度骨折通常采用保守治疗，包括休息、止痛、固定等；严重骨折可能需要手术治疗。
3.胃部疾病：
原因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致胸骨后疼痛。
症状：除了胸骨中间疼痛外，还可能伴有上腹部不适、恶心、呕吐、烧心等症状。
治疗：需要就医，进行胃镜等检查，明确诊断后采取相应的治疗措施，如药物治疗、抗幽门螺杆菌治疗等。
4.心脏疾病：
原因：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起胸骨中间疼痛。
症状：疼痛通常较为剧烈，可能向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、气促、出汗等症状。
治疗：立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。如果是心脏疾病，需要采取相应的治疗措施，如溶栓、介入治疗或手术治疗。
5.其他原因：
胸膜炎、纵隔炎等胸部疾病。
神经痛、肋神经炎等。
血液系统疾病、肿瘤等。
如果出现两胸中间骨头按压疼痛，建议采取以下措施：
1.立即停止按压疼痛部位，避免加重损伤。
2.保持休息，避免剧烈运动和劳累。
3.观察疼痛的性质、程度和持续时间，以及是否伴有其他症状。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有呼吸困难、胸闷、恶心等症状，应及时就医。
5.在就医前，尽量避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对疼痛的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。