两胸中间骨头按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处的疼痛，按压时疼痛加重。疼痛可能会放射到胸部其他部位。肋软骨炎的病因尚不明确，可能与感染、创伤、免疫因素等有关。
治疗方法：一般情况下，肋软骨炎会自行缓解，疼痛严重时可以使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。
2.胸骨骨折：胸骨骨折通常是由于直接暴力或间接暴力引起的，如车祸、摔倒等。胸骨骨折时会出现明显的胸痛，按压时疼痛加重，严重时可能会影响呼吸。
治疗方法：胸骨骨折需要及时就医，医生会根据骨折的严重程度采取相应的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。
3.心脏疾病：心脏疾病也可能导致两胸中间骨头按压疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。心绞痛通常是由于心肌缺血引起的，疼痛通常在胸骨后或心前区，可向左肩、左臂放射，疼痛持续时间一般为数分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。心肌梗死则是由于心肌梗死引起的，疼痛更为剧烈，持续时间更长，可伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状。
治疗方法：如果怀疑是心脏疾病引起的疼痛，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等，具体治疗方法根据病情而定。
4.胃部疾病：胃部疾病也可能引起两胸中间骨头按压疼痛，如胃溃疡、胃炎等。胃溃疡和胃炎通常会出现上腹部疼痛，疼痛可能会放射到胸部。
治疗方法：如果怀疑是胃部疾病引起的疼痛，应及时就医，进行胃镜等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、饮食调整等。
5.其他原因：两胸中间骨头按压疼痛还可能与胸膜炎、纵隔肿瘤等疾病有关。
总之，两胸中间骨头按压疼痛可能是一种严重的疾病，也可能是一种轻微的不适。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在就医之前，应避免剧烈运动，保持良好的姿势，避免加重疼痛。