同房的时间选择因人而异，一般来说，不建议在月经期间、怀孕早期和晚期、生病期间、疲劳或身体不适时以及双方都没有意愿时同房。最重要的是，双方都有意愿并且感到舒适和放松时。
什么时候同房最好？这是一个因人而异的问题，没有一个固定的答案。不过，一般来说，以下几个时间点可能是比较合适的：
1.（一）月经期间：月经期间，女性身体比较虚弱，免疫力下降，此时同房容易感染细菌和病毒，引发妇科疾病。因此，不建议在月经期间同房。
2.（二）怀孕早期和晚期：怀孕早期，胎儿还不稳定，同房可能会导致流产；怀孕晚期，胎儿较大，同房可能会导致早产。因此，不建议在怀孕早期和晚期同房。
3.（三）生病期间：生病期间，身体免疫力下降，同房可能会加重病情。因此，建议在生病期间避免同房。
4.（四）疲劳或身体不适时：疲劳或身体不适时，同房可能会影响身体的恢复。因此，建议在身体状况良好时同房。
5.（五）双方都有意愿时：最重要的是，双方都有意愿并且感到舒适和放松时。同房应该是一种自愿和愉悦的体验，而不是一种义务或压力。
总之，选择合适的时间同房需要考虑多方面的因素，包括个人身体状况、生理周期、情绪状态等。最重要的是，双方应该相互尊重和理解，共同协商并找到最适合自己的时间。