新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,食用前需处理,处理方法是摘掉花蕊,浸泡20分钟左右,期间换水12次,烹饪前用沸水焯烫12分钟,然后用清水冲洗干净。
新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,这种物质进入人体后会被氧化成毒性很强的二秋水仙碱,能强烈刺激肠胃和呼吸系统。成年人如果一次食入0.10.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜50100克),就会发生急性中毒;一次摄入320毫克秋水仙碱就可以致人死亡。
因此,食用新鲜的黄花菜前需要进行处理。处理方法如下:
1.将新鲜黄花菜的花蕊摘掉,因为花蕊中所含的秋水仙碱含量较高。
2.用清水浸泡20分钟左右,期间换水12次。
3.烹饪前用沸水焯烫12分钟,然后用清水冲洗干净。
需要注意的是,秋水仙碱易溶于水,所以浸泡和焯水可以有效去除黄花菜中的秋水仙碱。另外,黄花菜应该选择新鲜、无异味、无腐烂的,并且要彻底煮熟后再食用。
