宝宝7个月还坐不稳可能是正常的，但也可能是异常的。如果不放心，可以继续观察、提供适当训练、确保营养、定期体检、避免过度保护，并与医生沟通。如果宝宝8个月后仍坐不稳或有其他异常，应及时就医。
宝宝7个月还坐不稳可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.继续观察：宝宝的发育存在个体差异，7个月坐不稳并不一定意味着有问题。可以继续观察宝宝的其他发育情况，如是否能够翻身、爬行等。
2.提供适当的训练：虽然宝宝还坐不稳，但可以通过一些简单的训练帮助他增强肌肉力量和平衡能力。例如，让宝宝仰卧，帮助他抬起头；让宝宝趴在地上，用玩具吸引他向前爬行。
3.确保充足的营养：良好的营养对于宝宝的发育非常重要。确保宝宝摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持他的生长发育。
4.定期体检：按照医生的建议定期带宝宝进行体检，医生会评估宝宝的整体发育情况，并根据需要提供进一步的建议和指导。
5.避免过度保护：不要过度保护宝宝，让他有足够的机会自由活动和探索。但也要注意安全，避免宝宝受伤。
6.与医生沟通：如果对宝宝的发育情况感到担忧或有任何疑问，及时与医生沟通。医生会根据具体情况进行评估，并给出专业的建议。
需要注意的是，如果宝宝在8个月或以后仍然坐不稳，或者存在其他异常表现，如身体发软、无力、运动发育迟缓等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。早期干预对于宝宝的发育非常重要。