早上睡醒看一会手机突然头晕，可能与体位性低血压、良性阵发性位置性眩晕、颈椎病等有关，也可能是低血糖、贫血、过度疲劳、药物副作用或脑血管疾病等因素导致。如果头晕持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并进行治疗。平时应注意改变体位时动作缓慢、保持良好生活习惯、合理饮食、适当运动等，以预防头晕的发生。
早上睡醒看一会手机突然头晕，可能与以下几种情况有关。
一、体位性低血压
1.从卧位或坐位突然站起时，血压调节不及时，大脑供血不足，可引起头晕。
2.长期卧床、长时间下蹲后突然站起，也可能出现头晕。
3.部分人在排尿、排便时，也可能因腹压骤降而引发头晕。
二、良性阵发性位置性眩晕
耳石症是一种与头部位置变化相关的眩晕疾病。当头位变动时，耳石会脱落并刺激半规管，导致强烈的眩晕，同时可能伴有恶心、呕吐等症状。
三、颈椎病
颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕。此外，颈部肌肉紧张或损伤也可能导致头晕。
四、其他原因
1.低血糖：如果早上未进食或进食过少，可能导致低血糖，引起头晕。
2.贫血：长期贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，也可能出现头晕症状。
3.过度疲劳：睡眠不足、熬夜、过度劳累等情况下，身体处于疲劳状态，突然看手机可能加重头晕。
4.药物副作用：某些药物可能会引起头晕，如降压药、镇静药等。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕，但通常还会伴有其他症状，如言语不清、肢体麻木等。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如血压测量、血常规、颈椎影像学检查、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防头晕的发生，平时应注意以下几点。
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3.合理饮食，避免节食或暴饮暴食，保证营养均衡。
4.适当运动，增强身体素质。
5.长期使用手机或电脑时，应注意定时休息，放松颈部和眼部肌肉。
6.如果有颈椎病等相关疾病，应积极治疗。
总之，早上睡醒看一会手机突然头晕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早发现、早治疗。