孕妇鼻子堵塞可通过热敷鼻部、按摩鼻部、盐水滴鼻、保持室内湿度、侧卧睡觉、适当运动、避免接触过敏原等方法缓解。若鼻塞严重或伴有其他症状，应及时就医。
孕妇鼻子堵塞可能会影响呼吸和睡眠，以下是一些缓解鼻塞的小妙招：
1.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻子上，或用温热的水蒸汽对着鼻子呼吸，可以缓解鼻塞。
2.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或按摩鼻部周围的穴位，有助于缓解鼻塞。
3.使用盐水滴鼻：用生理盐水滴鼻，可以清洁鼻腔，缓解鼻塞。
4.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞。
5.侧卧睡觉：睡觉时侧卧，可以减少鼻塞的症状。
6.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解鼻塞。
7.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，有助于缓解鼻塞。
如果孕妇的鼻塞症状严重，或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。