田七的功效和作用主要有以下几点：
1.化瘀止血：田七具有止血化瘀的功效，能够缩短出血和凝血时间，促进血小板的聚集。可用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等病症。
2.消肿止痛：田七有活血化瘀、消肿定痛的作用，对跌打损伤、瘀血肿痛等症状有较好的疗效。可将田七研末，用酒调敷患处，或用田七煎汤外洗。
3.抗血栓：田七能明显抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促进血栓溶解，可预防和治疗血栓性疾病。
4.保护心脑血管：田七能扩张血管，降低血压，改善心肌的供氧，增加冠脉流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量。同时，田七还能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对高脂血症、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。
5.增强免疫力：田七中的多糖等成分能提高巨噬细胞的吞噬功能，增加血清中溶菌酶的含量，提高体液免疫功能，具有增强机体免疫力的作用。
6.延缓衰老：田七中的田七总皂苷能提高超氧化物歧化酶的活性，减少自由基的生成，从而起到延缓衰老的作用。
7.抗肿瘤：田七中的田七多糖等成分具有一定的抗肿瘤作用，能抑制肿瘤细胞的生长和转移。
需要注意的是，田七虽然具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。孕妇、儿童、过敏体质者以及患有出血性疾病的患者应避免食用田七。此外，田七不能过量食用，以免引起不良反应。在食用田七时，应遵循医生或营养师的建议，合理使用。