宝宝肠胃不好经常拉肚子，可能与饮食、肠道菌群、过敏等有关，可以采取以下措施进行调理。
1.调整饮食：
母乳喂养：妈妈要注意饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。
人工喂养：可以考虑更换奶粉品牌或降低奶粉浓度。
补充水分：要注意给宝宝补充水分，避免脱水。
2.注意饮食卫生：
餐具消毒：宝宝的餐具要经常消毒，食物要新鲜、卫生，避免食用过期或变质的食物。
3.腹部保暖：
注意保暖：宝宝的腹部要注意保暖，避免着凉。可以给宝宝使用肚兜或热水袋。
4.补充益生菌：
调节肠道菌群：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能。
医生指导：可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌制剂。
5.按摩腹部：
促进肠道蠕动：顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，缓解拉肚子的症状。
6.就医治疗：
及时就医：如果宝宝拉肚子的症状严重，或者持续时间较长，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以在采取调理措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。