经常左边头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的单侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，其特点是双侧头部紧束感或压迫感，可伴有头部沉重感、颈部僵硬等症状。紧张性头痛的病因可能与头部肌肉紧张、心理压力、不良姿势等因素有关。
3.其他原因：除了上述两种头痛类型外，经常左边头痛还可能与其他原因有关，如颅内病变（如脑肿瘤、脑血管疾病）、感染（如脑膜炎、脑炎）、头部外伤、药物副作用等。
如果经常出现左边头痛，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医：咨询神经内科或神经外科医生，进行详细的病史采集、体格检查和必要的辅助检查（如头颅CT、MRI等），以排除潜在的严重疾病。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于缓解头痛非常重要。建议保持充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动、减少咖啡因和盐分的摄入、避免紧张和压力等。
3.药物治疗：根据头痛的严重程度和类型，医生可能会建议使用药物治疗，如止痛药、抗偏头痛药物等。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
4.治疗潜在疾病：如果头痛是由其他潜在疾病引起的，如感染、脑血管疾病等，医生可能会针对病因进行治疗。
5.预防：对于偏头痛患者，可以采取一些预防措施，如避免诱因（如强光、噪音、压力等）、规律生活、饮食调整等。
总之，经常左边头痛可能是一种症状，也可能是某种潜在疾病的表现。及时就医、明确病因并采取相应的治疗措施是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和心理状态对于预防和缓解头痛也有很大的帮助。