戴3D眼镜会感觉眩晕的原因主要有以下几点：
1.视觉疲劳：3D眼镜会使左右眼分别接收不同的画面，导致眼睛需要不断地调节焦距来适应，这会增加眼睛的负担，容易引起视觉疲劳，从而导致眩晕。
2.画面闪烁：如果3D眼镜的刷新率不够高，或者播放的3D内容本身存在画面闪烁的问题，那么就会导致眼睛看到的画面不清晰，从而引起眩晕。
3.深度感知问题：3D技术是通过模拟人眼的深度感知来实现立体效果的，但如果人的深度感知能力不足，或者3D眼镜的深度感知效果不好，就会导致人在观看3D内容时感到眩晕。
4.个人身体原因：有些人可能本身就存在晕车、晕船等问题，或者患有低血压、低血糖等疾病，这些都可能导致他们在戴3D眼镜时感到眩晕。
5.观看环境：如果观看3D内容的环境光线过暗或过亮，或者观看者的坐姿不正确，也可能导致眩晕。
为了避免戴3D眼镜时感觉眩晕，可以采取以下措施：
1.选择适合自己的3D眼镜：不同的人对3D眼镜的适应程度不同，可以尝试不同类型的3D眼镜，选择适合自己的。
2.控制观看时间：不要连续长时间观看3D内容，每隔一段时间可以休息一下，让眼睛得到放松。
3.调整观看环境：确保观看3D内容的环境光线适中，观看者的坐姿正确。
4.注意休息：如果本身就存在晕车、晕船等问题，或者患有低血压、低血糖等疾病，在观看3D内容之前可以先休息一下，或者在医生的建议下进行观看。
5.适应训练：如果第一次戴3D眼镜时感觉眩晕，可以逐渐增加观看时间，进行适应训练。
总之，戴3D眼镜感觉眩晕的原因是多方面的，可以通过选择适合自己的3D眼镜、控制观看时间、调整观看环境、注意休息和适应训练等措施来缓解。如果感觉眩晕的症状比较严重，建议及时停止观看，并咨询医生的意见。