宫外孕手术后的调养方法如下：
1.注意休息：宫外孕手术后，需要休息2周左右，避免过度劳累和剧烈运动。
2.饮食调整：宫外孕手术后，身体需要足够的营养来恢复，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.注意个人卫生：宫外孕手术后，应保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。
4.禁止性生活：宫外孕手术后，应禁止性生活1个月，以免引起感染和再次怀孕。
5.按时复查：宫外孕手术后，应按时到医院复查，了解身体恢复情况。
6.保持心情愉悦：宫外孕手术后，应保持心情愉悦，避免紧张和焦虑等不良情绪。