1.冲：以流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面热度。如果是穿着衣物的部位被烫伤，在冷水冲洗前需先褪去衣物。
2.脱：充分泡湿后，再小心除去衣物，必要时可以用剪刀剪开衣物，或暂时保留粘连部分，尽量避免将水泡弄破。
3.泡：进一步浸泡于冷水中15-30分钟，可减轻疼痛及稳定情绪。但若烫伤面积较大或年龄较小，则不必浸泡过久，以免体温下降过度，或延误治疗时机。
4.盖：用干净的床单或布覆盖伤口，不要任意涂抹外用药或偏方，以免伤口感染。
5.送：除较小的烫伤可以自理外，送往临近的医院做进一步处理。
需要注意的是，如果是严重的烫伤，如三度烧伤、面积较大、深度较深、出现水疱、感染等，应立即就医，以便及时处理。在送往医院的过程中，可以用干净的布覆盖伤口，避免摩擦和感染。
此外，对于儿童和老年人，由于皮肤较为脆弱，更容易受到烫伤的伤害，因此在日常生活中需要特别注意。同时，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，烫伤后的处理也需要更加谨慎。如果不确定如何处理烫伤，最好咨询医生或专业的医疗机构。