金毓婷通用名为左炔诺孕酮片，是一种紧急避孕药，需在无防护性生活或避孕失败72小时以内，单次口服1片。该药以孕激素成分为主，剂量较大，副作用也相对较大，可能会引起恶心、呕吐、不规则阴道流血及月经紊乱等。因此，“金毓婷什么时候吃最好”的答案如下：
1.需注意该药需在性生活后72小时内服用，且越早服用效果越好。这是因为紧急避孕药的有效率并非100%，如果在服药后再次发生无防护性生活或避孕失败，仍可能导致怀孕。
2.该药需单次口服1片，且不可过量服用。如果服用后2小时内发生呕吐，应立即补服1片。
3.该药可能会引起月经紊乱，因此服用后可能会出现月经提前或推迟的情况。如果月经推迟超过1周，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。
4.由于该药副作用较大，且避孕效果并非100%，因此不可作为常规避孕方法。建议在医生的指导下使用，并注意使用其他避孕方法，如避孕套、宫内节育器等，以减少不良反应的发生。
5.对于哺乳期妇女，需在服药后暂停哺乳3~5天，以避免药物通过乳汁分泌对婴儿产生不良影响。
6.对于患有心血管疾病、糖尿病、高血压、恶性肿瘤等疾病的患者，需在医生的指导下使用该药，以免加重病情。
7.服用该药后可能会出现恶心、呕吐等不适症状，建议在睡前服用，以减少呕吐的发生。
8.服用该药后可能会出现阴道不规则流血，如果出血量较多或持续时间较长，应及时就医。
9.需注意该药是一种紧急避孕药，不能替代常规避孕方法。建议在性生活中采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕的发生。