目前并没有明确的食物可以使子宫肌瘤变小。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，其发生与发展可能与女性激素有关。一般来说，较小的子宫肌瘤通常不需要治疗，只需定期复查。如果子宫肌瘤较大或出现症状，如月经过多、贫血、腹痛等，可能需要治疗。
对于子宫肌瘤的治疗，通常包括以下方法：
观察等待：如果子宫肌瘤较小，没有症状，且患者年龄较大、接近绝经或全身情况不宜手术，可以选择观察等待，每3-6个月复查一次，了解肌瘤的生长情况。
药物治疗：药物治疗主要用于缓解症状，如月经过多、贫血等。常用的药物包括促性腺激素释放激素类似物、雄激素拮抗剂等。
手术治疗：手术治疗是子宫肌瘤的主要治疗方法，包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。手术方式的选择应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、位置等因素综合考虑。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少高脂肪食物的摄入等，对子宫肌瘤的管理也有一定的帮助。
需要注意的是，对于子宫肌瘤的治疗，应在医生的指导下进行，根据个体情况制定合适的治疗方案。同时，定期复查也是非常重要的，以便及时发现肌瘤的变化情况。如果对子宫肌瘤的治疗有任何疑问，应咨询专业医生。