芒硝敷乳房肿块的方法如下：
1.准备芒硝：将芒硝研磨成细粉，或购买现成的芒硝粉。
2.制作布袋：将适量的芒硝放入布袋中，注意不要装得太满，以免芒硝外溢。
3.外敷乳房：将装有芒硝的布袋敷在乳房肿块处，用毛巾或绷带固定，确保芒硝布袋与乳房紧密贴合。
4.定时更换：每天更换一次芒硝布袋，以保持药效。
5.注意事项：
在使用芒硝敷乳房肿块期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
保持乳房清洁，避免感染。
如果乳房肿块有明显的红肿、疼痛或发热等症状，应及时就医。
芒硝敷乳房肿块只是一种辅助治疗方法，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的治疗。
需要注意的是，芒硝敷乳房肿块的效果因人而异，且使用过程中可能会出现皮肤过敏等不适症状。因此，在使用前最好咨询医生或专业人士的意见。