宝宝长牙时，可能会出现体温升高的现象，但这并不一定意味着宝宝发烧了。以下是一些可以帮助判断宝宝是否长牙发烧的方法：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温是最直接的方法。正常情况下，宝宝的体温在36℃至37.5℃之间。如果宝宝的体温超过37.5℃，可能是发烧了。但需要注意的是，宝宝的体温可能会受到环境因素的影响，如穿着过多、活动后等，因此在测量体温时应选择合适的时间和方法。
2.观察宝宝的表现：宝宝长牙时可能会出现一些不适症状，如哭闹、烦躁、流口水、牙龈红肿等。如果宝宝同时伴有发烧，可能会表现出更加不舒服的症状，如精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等。
3.检查口腔：仔细检查宝宝的口腔，看看是否有长牙的迹象。通常，宝宝在长牙时，牙龈会变得红肿，可能会出现白色的小点或肿块。但需要注意的是，牙龈红肿并不一定意味着宝宝发烧，也可能是其他原因引起的。
4.注意其他症状：除了发烧和口腔症状外，还需要注意观察宝宝是否有其他异常症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等。这些症状可能与长牙无关，而是其他疾病的表现。
5.持续观察：如果怀疑宝宝发烧，应密切观察宝宝的情况。如果体温持续升高或宝宝的症状加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，有些宝宝在长牙时可能不会出现发烧等症状，而有些宝宝可能会出现轻微的发烧。因此，在判断宝宝是否发烧时，需要综合考虑多种因素，并密切观察宝宝的情况。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持宝宝的口腔清洁，适当给予冷敷等缓解不适症状，也是很重要的。