来月经时女人肚脐平行左侧隐痛可能是由以下原因引起：
1.排卵痛：在排卵期间，卵子从卵巢排出可能会导致一侧下腹疼痛，这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。
2.痛经：痛经是月经期间常见的症状之一，可能会导致下腹疼痛、坠胀等不适。原发性痛经可能与前列腺素水平升高有关，而继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病有关。
3.盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。炎症可能导致下腹疼痛、发热、异常阴道分泌物等症状。
4.其他原因：左侧附件炎、左侧输尿管结石、肠道疾病等也可能引起肚脐平行左侧隐痛。
如果月经期间的疼痛不严重，可以通过以下方法缓解：
1.休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
4.注意保暖：尤其是腹部的保暖，避免着凉。
如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。此外，如果疼痛频繁发生或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的检查和评估。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减轻压力等，有助于缓解月经期间的不适症状。