空腹吃火龙果好吗

空腹不宜吃火龙果。中医学认为,火龙果性凉,不宜空腹食用,健康人空腹食用不会产生任何不良反应,但若长期空腹食用,还会损伤脾胃之气,造成脾胃虚寒,引起消化不良,引起腹痛、腹泻等现象。通常推荐饭后一小时吃火龙果,它能抵抗火龙果的寒凉性质,火龙果中所含的果胶等物质,还能刺激肠胃蠕动,促进消化,让营养更好地被吸收和利用。