外阴瘙痒红肿时，应避免搔抓，及时就医进行详细检查以确定病因，遵医嘱治疗，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，选择合适内裤并勤换洗，调整饮食，避免食用辛辣刺激性及易过敏食物，同时在症状未缓解前避免性生活，以促进病情恢复。
如果出现外阴瘙痒红肿，应采取以下措施：
1.避免搔抓：用手搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，使症状进一步加重。
2.及时就医：前往医院妇科进行详细检查，以确定病因。可能需要进行白带常规、病原体培养等检查，以便明确是细菌感染、真菌感染还是其他原因引起的症状。
3.遵医嘱治疗：根据检查结果，在专业医师的指导下进行治疗。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素；若是真菌感染，则需使用抗真菌药物。治疗过程中应严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂。选择棉质、透气的内裤，勤换洗，避免穿紧身裤。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等容易引起过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的清淡和营养均衡。
6.避免性生活：在症状未缓解之前，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
总之，外阴瘙痒红肿可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行针对性的治疗，并注意个人卫生和生活习惯，以促进病情的恢复。