长期吸烟的人多喝茶，可通过利尿解毒促使烟中毒素随尿液排出，减少有毒物质在体内停留时间，在一定程度上减轻吸烟对身体的危害，但喝茶不能完全消除吸烟风险，戒烟才是最佳方式。
长期吸烟的人多喝茶有以下好处：
1.利尿解毒：茶具有利尿的作用，能够促使烟中的毒素随尿液排出。这样可以降低吸烟所可能引发的一些病症的发作风险。
2.减少有毒物质停留：通过喝茶的利尿、解毒功能，可使烟中的部分有毒物质随尿液排出体外，从而减少了这些有毒物质在体内的停留时间。这有助于减缓烟毒对人体的损害，降低其对健康的不良影响。
总之，对于长期吸烟的人来说，多喝茶是一种有益的选择，可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。但需要注意的是，喝茶并不能完全消除吸烟带来的风险，戒烟才是维护健康的最佳方式。