半个月瘦10斤是否正常需综合判断，通过科学饮食控制和适量运动且无不适症状，可能正常；若未刻意控制饮食和增加运动却体重快速下降，需重视，可能是疾病信号，像饮食正常、活动量大的情况，半个月瘦10斤有一定正常可能性，但仍建议检查血糖及必要时进行全身体检，体重快速下降即使无明显不适也应及时就医检查以确保健康。
半个月瘦10斤是否正常，需要综合多方面因素来判断。一般情况下，如果是通过科学的饮食控制和适量的运动来实现的，且身体没有其他不适症状，那么这种情况可能是正常的。但如果没有刻意控制饮食和增加运动量，却出现了体重快速下降的情况，就需要引起重视，可能是某些疾病的信号。
对于像提问中所说，饮食正常，饭量正常，每天活动量大，不刻意走都1万步以上的情况，半个月瘦10斤有一定的可能性是正常的，但仍建议进行一些检查以排除潜在的健康问题。
首先，建议检查血糖。血糖异常，如糖尿病，可能会导致体重下降。通过检查血糖，可以了解是否存在血糖代谢方面的问题。
其次，必要时进行全身体检也是很有必要的。全身体检可以更全面地了解身体的健康状况，包括各个系统的功能是否正常，是否存在潜在的疾病。
总之，如果出现体重快速下降的情况，即使没有其他明显的不适症状，也应该及时就医，进行相关检查，以确保身体健康。