大拇指甲盖凹陷可能由缺铁性贫血（表现为两边大拇指凹陷如汤匙）或机体缺少钙铁维生素导致，前者需多补充营养、注意睡眠和适量运动，后者可进行微量元素检查并根据具体缺少的元素进行补充。
大拇指甲盖凹陷可能由以下原因导致：
1.缺铁性贫血：如果两边的大拇指都出现凹陷，形状类似于吃饭的汤匙，这是缺铁性贫血的常见表现之一。建议平时多补充营养，多吃水果蔬菜，注意睡眠并适量运动。
2.机体缺少钙铁维生素：机体缺少钙、铁、维生素时，也可能导致大拇指甲盖凹陷。建议进行微量元素检查，以确定具体缺少的元素。如果缺钙和锌，可以补充相应的钙剂和锌剂；如果缺铁，可以服用含铁的补剂。