后脑勺和脖子交界处痛，按压时特别疼，可能与外伤、落枕、颈椎病等原因有关。
1.外伤：后脑勺和脖子交界处受到直接或间接的外力撞击，可能导致局部肌肉、韧带等组织损伤，从而引起疼痛。
2.落枕：睡眠时姿势不良或枕头高度不合适，可导致颈部肌肉痉挛，引起疼痛。疼痛通常在晨起时加重，颈部活动受限。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎管或椎间孔狭窄，刺激或压迫颈部神经根，从而引起疼痛。疼痛可放射至后脑勺和上肢，颈部活动受限。
4.颈部肌肉劳损：长期低头工作、学习或使用电子设备，可导致颈部肌肉过度紧张，引起疼痛。
5.其他：感染、肿瘤、强直性脊柱炎等也可引起类似症状。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间低头或保持同一姿势，适当休息，减轻颈部肌肉负担。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，也可局部外用扶他林乳膏等。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗等，可缓解疼痛，改善颈部肌肉功能。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，以免延误病情。