桑叶中含多种有益成分，能改善皮肤组织新陈代谢，抑制色素沉着，起到美白祛斑作用，可将其泡茶饮用或用泡好的茶水涂抹色斑处，但需长期坚持，且效果因人而异。
桑叶洗脸在一定程度上能起到美白祛斑的作用。
首先，桑叶中富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素。这些成分能够改善和调节皮肤组织的新陈代谢，对于抑制色素沉着的发生和发展具有积极作用，从而有助于美白祛斑。
其次，使用桑叶的方法可以是将其用沸水浸泡后作茶饮用。这样可以让人体从内部吸收桑叶中的有益成分，进一步发挥其对皮肤的美容作用。
此外，将泡好的茶水涂抹于脸上色斑处，也是一种有效的使用方式。但需要注意的是，这种方法需要长期坚持使用，才能取得较为明显的效果。
总之，桑叶具有一定的美白祛斑功效，但效果因人而异，且需要长期坚持使用才能达到理想的效果。