新生儿最好睡硬床，因为其脊椎尚未发育完善、骨骼还在生长，硬床能提供更好支撑，保持脊椎正常生理弯曲，利于骨骼健康生长，还可使新生儿身体保持平坦，有助于呼吸通畅，不过床垫也不宜过硬，且家长要注意新生儿睡眠姿势；此外，文中提到的孕后期适量散步运动是针对孕妇，与新生儿睡硬床或软床问题无直接关联。
一般情况下，新生儿最好睡硬床。以下是具体原因：
1.脊椎发育：新生儿的脊椎尚未发育完善，处于较为柔软的状态。如果睡在软床上，身体容易下陷，不能提供足够的支撑，这可能会导致脊椎发生变形，影响骨骼的正常发育。而硬床能够给予新生儿的身体更好的支撑，有助于保持脊椎的正常生理弯曲。
2.骨骼生长：新生儿的骨骼还在生长阶段，需要一个稳定的支撑环境。睡硬床可以减少骨骼的不正常弯曲和扭曲，有利于骨骼的健康生长。
3.呼吸通畅：睡在软床上，新生儿的身体可能会陷入床垫中，影响呼吸的顺畅。而硬床可以保持新生儿的身体处于较为平坦的状态，有助于呼吸功能的正常发挥。
需要注意的是，虽然新生儿睡硬床较好，但床垫也不宜过硬，应该选择适度硬度的床垫，以保证新生儿的舒适度。同时，家长还应该注意新生儿的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，以免影响身体发育。
另外，文中提到的在孕后期适量进行散步运动，主要是针对孕妇而言。适量的散步运动可以帮助孕妇保持身体健康，增强体力，同时也有助于胎儿的胎位调整，降低生产过程中可能出现的风险。但这与新生儿睡硬床还是软床的问题并无直接关联。