筋结由经常熬夜、思虑过多致气血不通血气凝结，以及营养过剩、缺乏运动、年龄增长致新陈代谢变慢血气凝结等多种原因形成，经常熬夜、思虑过多、营养过剩、缺乏运动及年龄增长会通过影响气血运行等增加筋结形成风险，筋结可通过按摩、推拿、刮痧等促进血液循环、缓解肌肉紧张的方法进行治疗。
筋结是由于多种原因形成的。其一是经常熬夜、思虑过多，这会使得气血不通，进而导致血气凝结，形成筋结。其二，营养过剩、缺乏运动以及年龄增长致使新陈代谢变慢，也容易引发血气凝结，从而形成筋结。
经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和修复功能，使得气血运行不畅。思虑过多则会消耗人体的气血，导致气血不足，影响血液的正常循环，从而增加筋结形成的风险。
营养过剩会加重身体的负担，使得身体无法有效地消化和吸收营养物质，导致代谢废物在体内堆积，影响气血的运行。缺乏运动则会使身体的血液循环减慢，肌肉得不到充分的锻炼和伸展，容易形成筋结。随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力逐渐下降，气血运行也会变得缓慢，这也为筋结的形成提供了条件。
对于筋结，可以通过按摩、推拿、刮痧等方法进行治疗。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助打散筋结，从而达到治疗的效果。