颈椎病眩晕呕吐是一种常见病症，需要及时就医，同时注意调整枕头高度、改善生活习惯、进行颈部锻炼、注意保暖和饮食调理等。
颈椎病眩晕呕吐是一种常见的病症，需要及时进行治疗。以下是一些建议：
1.就医治疗：颈椎病眩晕呕吐可能是由于颈椎病变压迫椎动脉或交感神经引起的，需要到医院进行详细的检查和诊断。医生会根据病情制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2.调整枕头高度：选择合适的枕头对颈椎病的康复非常重要。枕头的高度应该适中，不宜过高或过低。一般来说，枕头的高度应该与肩膀的宽度相当，仰卧时枕头的高度应该在1015厘米左右，侧卧时枕头的高度应该在1520厘米左右。
3.改善生活习惯：颈椎病眩晕呕吐的患者需要注意改善生活习惯，避免长时间低头、伏案工作或使用电脑。长时间保持一个姿势会使颈椎受到过度的压力，加重病情。建议每小时起身活动一下，放松颈部肌肉。
4.进行颈部锻炼：适当的颈部锻炼可以缓解颈椎病的症状，增强颈部肌肉的力量。可以进行颈部前屈、后伸、旋转等运动，但要注意动作的幅度不宜过大，避免过度拉伸颈部肌肉。
5.注意保暖：颈部受凉也是导致颈椎病发作的原因之一，因此患者需要注意保暖，避免颈部受寒。尤其是在冬天，要戴围巾或穿高领毛衣，避免颈部暴露在寒冷的空气中。
6.饮食调理：颈椎病眩晕呕吐的患者可以适当多吃一些富含维生素、蛋白质和钙质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以增强颈部肌肉的营养，促进病情的恢复。
总之，颈椎病眩晕呕吐需要及时就医，同时注意调整枕头高度、改善生活习惯、进行颈部锻炼、注意保暖和饮食调理等。如果症状严重，应按照医生的建议进行治疗。