三七粉的食用时间需根据食用方式决定，生吃建议早晚饭前服用，肠胃不好者可饭后服；熟吃时间早晚均可，但不宜过于频繁，其食用时间应根据个人身体状况和食用方式合理选择以达最佳保健效果。
三七粉什么时间吃最好，需要根据食用方式来决定。
如果是生吃三七粉，建议在早晚饭前服用，这样能更好地发挥其功效。不过，对于肠胃不好的人来说，为减少对胃肠的刺激，建议在饭后服用。
若是熟吃三七粉，食用时间一般没有特别限制，早晚均可。但需要注意的是，熟吃三七粉不宜过于频繁，应隔一段时间吃一次。
总之，三七粉的食用时间应根据个人的身体状况和食用方式来合理选择，以达到最佳的保健效果。