腰椎间盘轻度突出虽不算严重，但需重视并积极治疗，患者应尽量到医院脊柱科治疗，可先选择保守治疗，效果不理想可考虑椎间孔镜治疗，治疗方法包括颈部按摩（配合颈部牵引理疗效果更佳）、服用止痛药等，若症状长期存在应进一步检查以调整治疗方案，患者需积极配合治疗并注意日常保养以促进恢复。
腰椎间盘轻度突出一般不算严重，但也需要引起重视并积极治疗。
首先，对于腰椎间盘轻度突出，建议患者尽量到医院脊柱科进行积极治疗。通过专业的治疗，病情通常会逐渐好转。在治疗过程中，保守治疗是常见的选择。然而，如果保守治疗的效果不太理想，可以考虑通过椎间孔镜进行治疗。
其次，在治疗方法上，建议可以进行颈部按摩。需要注意的是，颈部按摩的同时配合颈部牵引理疗，这样综合治疗的效果会比较好。此外，患者还可以服用止痛药来缓解疼痛症状。
最后，如果腰椎间盘轻度突出的症状长期存在，最好进行进一步的检查，以确定病情是否加重。这样可以及时调整治疗方案，确保患者能够得到有效的治疗。
总之，腰椎间盘轻度突出虽然不是特别严重的疾病，但患者仍需积极配合医生的治疗，采取合适的治疗方法，并注意日常生活中的保养，以促进病情的恢复。