勃起功能不持久且伴有勃起困难时，需综合调理，包括戒除过度自慰等不良习惯、缓解焦虑情绪、在医生建议下进行药物治疗、调整生活方式以及必要时就医检查，以确定病因并制定个性化治疗方案，从而改善勃起功能，提高性生活质量。
勃起功能不持久是一个较为常见的问题，以下是一些建议和解释：
首先，对于勃起功能不持久且伴有勃起困难的情况，需要综合考虑多种因素进行调理。
1.戒除不良习惯
过度自慰是导致勃起功能问题的一个重要因素。减少或戒除自慰习惯，有助于恢复海绵体的正常功能。同时，要避免频繁的性刺激，给生殖器官足够的休息时间。
2.缓解焦虑情绪
焦虑会对性功能产生负面影响。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等方式来减轻焦虑。保持良好的心态，避免因心理压力过大而加重勃起问题。
3.药物治疗
如复方玄驹胶囊等药物，对于改善海绵体充血不足引起的阳痿有一定的帮助。但在使用药物之前，建议先咨询医生，了解药物的适应症、用法用量及可能的副作用。
4.生活方式调整
保持健康的生活方式对于改善勃起功能至关重要。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适量运动，增强体质；避免熬夜，保证充足的睡眠。
5.就医检查
如果勃起问题持续存在且严重影响生活质量，应及时就医。医生会进行详细的检查，如性激素检查、阴茎血流检查等，以确定具体病因，并制定个性化的治疗方案。
总之，勃起功能不持久需要综合调理，包括戒除不良习惯、缓解焦虑情绪、药物治疗、生活方式调整以及必要时的就医检查。通过以上措施的综合实施，有望改善勃起功能，提高性生活质量。