以下是几种常见的自制减肥茶配方：
1.荷叶减肥茶：将荷叶撕成碎片，放入锅中，加入适量清水，煮沸后继续煮5分钟。然后，将荷叶水倒入杯中，加入适量蜂蜜调味。荷叶具有清热解暑、健脾升阳、去脂减肥等功效，适合体内湿气重、脾胃虚弱的人群。但荷叶性凉，不适合体质虚寒、脾胃虚寒的人群。
2.山楂减肥茶：将山楂洗净，去核后切成小块。将山楂块放入锅中，加入适量清水，煮沸后继续煮10分钟。然后，将山楂水倒入杯中，加入适量蜂蜜调味。山楂具有消食化积、行气散瘀、减肥降脂等功效，适合消化不良、食欲不振、高血脂的人群。但山楂酸性较强，不适合胃酸过多、胃溃疡的人群。
3.柠檬减肥茶：将柠檬洗净，切成薄片。将柠檬片放入杯中，加入适量温水，浸泡10分钟。然后，将柠檬水倒入杯中，加入适量蜂蜜调味。柠檬具有清热解毒、生津止渴、减肥降脂等功效，适合口干舌燥、咽喉肿痛、肥胖的人群。但柠檬酸性较强，不适合胃酸过多、胃溃疡的人群。
4.绿茶减肥茶：将绿茶放入杯中，加入适量温水，浸泡5分钟。然后，将绿茶水倒入锅中，加入适量清水，煮沸后继续煮5分钟。最后，将绿茶水倒入杯中，加入适量蜂蜜调味。绿茶具有清热解毒、消食解腻、减肥降脂等功效，适合肥胖、消化不良、高血压的人群。但绿茶性凉，不适合体质虚寒、脾胃虚寒的人群。
需要注意的是，减肥茶不能替代药物治疗，如果您有肥胖相关的健康问题，建议咨询医生或专业的营养师，制定合理的减肥计划。