灰指甲由真菌感染引起，治疗应以规范治疗为基础，如使用外用抗真菌药物（如亮甲），同时注意修剪指甲、局部清洁、提高免疫力、饮食调整等，虽然醋和大蒜可能对少数人有一定效果，但不建议作为主要治疗方法，治疗灰指甲应遵循医生建议进行规范治疗。
醋和大蒜治灰指甲的效果有限，不建议作为主要的治疗方法。
灰指甲是由真菌感染引起的，治疗灰指甲应该以规范的治疗为基础。以下是关于灰指甲治疗的一些建议：
1.药物治疗：外用抗真菌药物是治疗灰指甲的常用方法。例如亮甲，具体用药应谨遵医嘱。这些药物可以直接作用于患处，抑制真菌的生长和繁殖。
2.修剪指甲：每天有空时适当修剪指甲是有必要的。这样可以去除病甲部分，减少真菌的滋生环境，但要注意修剪工具的消毒，避免交叉感染。
3.注意局部清洁：保持指甲及周围皮肤的清洁干燥，有助于预防真菌感染的加重和扩散。
4.提高免疫力：避免接触过敏源，多运动，增强身体免疫力，有助于身体对抗真菌感染。
5.饮食调整：多多清淡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，有助于维持身体健康，提高抵抗力。
总之，虽然醋和大蒜可能对少数人有一定效果，但对于灰指甲的治疗，还是应该依靠科学的方法，遵循医生的建议进行规范治疗。