感觉发烧但体温正常可能由活动、饮食、环境等因素，风热感冒，女性体内激素水平变化等多种原因引起，可通过自身调理、药物治疗或属生理现象无需特殊处理，若该感觉持续不缓解或伴有其他不适需及时就医。
感觉发烧了但体温正常，可能由多种原因引起。
首先，如果患者只是自我感觉发烧，体温正常，且无其他不适症状，可能与活动、饮食及室内环境等因素有关。例如，剧烈运动后，身体会产生较多热量，可能让人感觉发热；进食辛辣、温热的食物后，也可能出现类似感觉；而室内温度过高或穿着过厚，同样可能导致身体有发热的感觉。对于这种情况，建议患者注意观察体温，保持规律的作息，多喝水，选择清淡饮食。这种情况不排除是一种内环境紊乱的表现，通过自身调理，往往可以好转。
其次，如果患者伴有流黄鼻涕、容易出汗等临床症状，那么感觉发烧可能是风热感冒的表现。此时，建议选择清热解毒的中成药进行治疗。
另外，女性患者在月经前后、排卵期以及怀孕初期，由于体内激素水平的变化，也可能出现自我感觉发烧的情况。这多属于生理现象，一般不需要特殊处理。
总之，感觉发烧但体温正常的原因较为多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果这种感觉持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。