新陈代谢快的人的特征主要包括以下几点：
1.食量较大：新陈代谢快的人，身体消耗能量的速度也较快，因此会经常感到饥饿，食量也相对较大。
2.容易口渴：新陈代谢快会导致身体水分流失较快，因此这类人会经常感到口渴，需要不断地补充水分。
3.体温较高：新陈代谢快的人，身体的基础代谢率较高，产热也较多，因此他们的体温会比一般人略高一些。
4.精力充沛：新陈代谢快的人，身体能够更有效地利用食物中的能量，因此他们通常会感到精力充沛，不易疲劳。
5.消化功能好：新陈代谢快的人，肠胃消化功能也相对较好，能够更快地将食物消化吸收，排出体外。
6.毛发旺盛：新陈代谢快的人，体内的激素水平也相对较高，这可能导致毛发旺盛。
7.指甲生长快：新陈代谢快的人，指甲的生长速度也会相对较快。
8.不耐热：新陈代谢快的人，身体产生的热量较多，因此他们通常会比较怕热，耐热能力较差。
需要注意的是，每个人的新陈代谢速度都有所不同，受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、饮食习惯、运动量等。因此，以上特征并不是绝对的，也不能仅凭这些特征就判断一个人的新陈代谢速度是否快。如果您对自己的新陈代谢速度有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，进行进一步的评估和建议。